عینک یکی از رایج‌ترین وسایل پزشکی است که توسط افراد در سراسر جهان استفاده می‌شود. از عینک آفتابی برای محافظت از چشم و از عینک طبی برای درمان مشکلات چشمی مختلفی مانند نزدیک بینی، دوربینی، آستیگماتیسم و پیری چشم استفاده می‌شوند. با این حال، بسیاری از افراد باور غلط از کاربردهای عینک دارند که می‌تواند ابهام‌زا باشد و حتی از استفاده از آنها در مواقع لازم جلوگیری کند. در این مقاله، به بررسی برخی از شبهات رایج درباره عینک خواهیم پرداخت و سعی خواهیم کرد حقیقت را از دروغ تفکیک کنیم.
10 باور اشتباه درباره عینک طبی
اول: استفاده از عینک باعث ضعف چشمها می‌شود!!!
یکی از شبهات رایج و باور های غلط درباره عینک طبی این است که استفاده از آنها می‌تواند در طول زمان باعث ضعف چشمها شود. قاطعانه می گوییم که این درست نیست. عینک مناسب باعث ضعف چشمها نمی‌شود؛ بلکه تنها برای درست کردن بینایی شما استفاده می‌شود تا بتوانید به صورت واضح‌تری ببینید.
وقتی عینک طبی را بر روی چشم می‌گذارید، لنزهای آنها نور را به صورت درست به شبکیه چشم شما هدایت می‌کنند که به شما اجازه می‌دهد اشیاء را با وضوح بیشتری ببینید. بدون عینک، چشمان شما باید برای کانون‌گرایی بیشتر تلاش کنند که می‌تواند باعث خستگی چشم شود. در واقع، استفاده از عینک می‌تواند به کاهش خستگی چشم و بهبود سلامت کلی چشم شما کمک کند.
دوم: عینک طبی فقط برای افراد مسن است!!!!!
یکی دیگر از باور های غلط درباره عینک این است که فقط برای افراد مسن مناسب هستند. این اصلا درست نیست. افرادی از تمام رده‌های سنی می‌توانند عینک بپوشند. بسیاری از کودکان، جوانان و سالمندان نیاز به عینک دارند تا بینایی‌شان را اصلاح کرده و مشکلات چشمی در آینده را جلوگیری کنند. اگر مشکلی در دیدن اشیا با وضوح دارید، بدون توجه به سن شما، مهم است که چشمانتان را بررسی کرده و ببینید آیا نیاز به خرید عینک طبی یا روش‌های دیگر اصلاح بینایی دارید یا خیر.
مطالب مرتبط: بهترین برند عینک آفتابی سال
سوم: عینک های طبی زیبایی ندارند؟
این یک اظهار نظر نسبی است و نسبت دادن به همه عینک های طبی یک باور غلط است. برخی افراد ممکن است عینک طبی را زشت ببینند، اما دیگران ممکن است آنها را مد و شیک بدانند. در سال‌های اخیر، عینک به عنوان یک جزء از لوازم جانبی محبوب شده است و حتی می‌تواند برای بیان سلیقه مد و فشن مورد استفاده قرار گیرد. انواع مختلفی از عینک طبی موجود هستند، از قاب‌های سیمی سنتی تا قاب‌های پلاستیکی مدرن با رنگ‌ها و سبک‌های مختلف. اگر نگران ظاهر عینک هستید، با چشم پزشک خود صحبت کنید تا عینکی پیدا کنید که به سلیقه شخصی شما بخورد.
چهارم: با عینک احساس راحتی نمیشه کرد!!!!
یکی دیگر از باورهای اشتباه در مورد است، گرچه این موضوع در گذشته ممکن بود درست باشد، اما عینک های مدرن به طوری طراحی شده اند که راحت و سبک باشند. با اندازه و قاب مناسب، شما به سختی حس می کنید که عینک بر روی صورت خود دارید. امروزه بسیاری از عینک ها با مواد سبک مانند تیتانیوم و فلزات حافظه دار (فلزاتی که اگه تغییری کنند، مجدد به حالت اولیه خود بر میگردند) ساخته می شوند که با دوام و بسیار راحت هستند.
به علاوه، پیشرفت های صورت گرفته در فناوری های شیشه عینک ها سبب شده است که عینک ها نازک و سبکتر شوند، که این وزن و ناراحتی مرتبط با عینک های سنتی را کاهش می دهد. اگر متوجه شدید که عینک های شما ناراحت کننده هستند، با چشم پزشک یا اپتومتریست خود صحبت کنید تا تنظیم مجدد متناسب یا استفاده از یک قاب با جنس و طرح متفاوت را امتحان کنید.
مطالب مرتبط: فریم مناسب شکل صورت من
پنجم: عینک ها گران هستند
اگرچه برخی از عینک ها ممکن است گران باشند، اما گزینه های ارزان قیمتی نیز وجود دارند. همچنین، بیمه های بسیاری هزینه عینک طبی را پوشش می دهند یا تخفیفی برای آنها ارائه می دهند. مهم است که برای پیدا کردن بهترین معامله در مورد عینک، قیمت ها را با هم مقایسه کنید. بسیاری از فروشندگان فروش و تخفیفاتی را در طول سال برای عینک ها ارائه می دهند، بنابراین مفید است تا به دنبال این تبلیغات باشید. همچنین، شما می توانید اغلب عینک آفتابی ارزان قیمت را آنلاین پیدا کنید، اما مهم است که از فروشنده معتبر خریداری کنید.
ششم: به عینک اعتیاد پیدا می کنید !!!!!!!!
از اشتباهات رایج درباره عینک طبی این است که شما به آنها اعتیاد پیدا می کنید و چشمان شما به آنها وابسته می شوند. این درک و دیدگاه در مورد عینک نیز صحیح نیست. عینک طبی ساختار یا عملکرد چشمان شما را تغییر نمی‌دهد. آنها فقط برای محافظت از چشمان شما و یا اصلاح بینایی شما و بهتر دیدن، استفاده می‌شوند.
اگر شما از پوشیدن عینک طبی دست کشیدید، چشمان شما ضعیف نخواهند شد یا به آنها وابسته نخواهید شد. با این حال، اگر مشکل بینایی نسبتاً شدیدی دارید، مهم است که طبق توصیه چشم پزشک یا اپتومتریست، عینک بپوشید تا از درد چشم جلوگیری کنید.
جهت رزرو نوبت بینایی سنجی اینجا کلیک کنید
هفتم: فقط هنگام تلویزیون دیدن یا مطالعه از عینک طبی استفاده کنین !!!!!
یکی دیگر از اشتباهات رایج درباره عینک طبی این است که فقط باید آنها را در حین خواندن یا تماشای تلویزیون بپوشید. جالب است که بدانید این نیز صحیح نیست. بسته به مشکل بینایی شما، ممکن است بخواهید همیشه عینک بپوشید یا آنها را فقط برای برخی فعالیت‌ها مانند رانندگی یا کار با رایانه بپوشید. برای تشخیص نیاز به عینک طبی و مشخص کردن زمان استفاده از آنها، بهتر است با چشم پزشک مشورت کنید.
هشتم: حالت چشم را تغییر می‌دهد!!!!
بین چشم‌پزشکان، توافق عمومی در این مورد وجود ندارد. در واقع، عینک‌های طبی با شماره مثبت بالا، چشمها را درشت‌تر نشان می‌دهند، در حالی که عینک‌های با شماره منفی بالا، آنها را ریزتر نشان می‌دهند. اختلاف شماره دو چشم ممکن است آنها را از پشت عینک متفاوت نشان دهد.
افرادی که به تاثیر عینک طبی در تغییر حالت صورت و چشم معتقدند، می‌گویند که فریم نامناسب و شیشه‌های سنگین می‌توانند با فشار آوردن روی بافت زیر چشم، بینی و شقیقه‌ها، باعث اختلال خونرسانی به این محدوده‌ها شوند و ممکن است تغییر حالت یا تغییر رنگ دور چشم را به دنبال داشته باشند. اما این اعتقاد از نظر علمی ثابت نشده و در حد تئوری و فرضیه است.
با توجه به اینکه نقطه اتکای عینک بینی است، فریم عینک اگر خوب طراحی نشده یا سنگین باشد، ممکن است روی این عضو فشار ایجاد کند و در کوتاه‌مدت باعث آزار شود. اما اینکه در درازمدت باعث تغییر حالت بینی شود، ثابت نشده است.
نهم: اندازه عینک اهمیتی ندارد!!!!
به طور عمومی فرض بر این است که عینک های شما به اندازه کافی بزرگ باشند تا گردی چشمان شما در داخل قاب عینک قرار بگیرد، اما این ایده اشتباه است. دکتر اُزِرُف بیان می کند که در حالت عادی، مردمک چشم برای اجازه ورود به نور بیشتر، گشاد می شود و اگر فریم عینک شما به اندازه کافی بزرگ نباشد، اشعه یو وی به راحتی به داخل مردمک بازتر شده چشمان شما وارد می شوند. در نتیجه، بهتر است از فریم عینکی با اندازه مناسب استفاده کنید تا چشمانتان از خطر این اشعه ها محافظت شوند.
همچنین، نگران خط و خش های روی عینک خود نباشید. دکتر اُزِرُف معتقد است که این خطوط به دید شما آسیبی وارد نمی کنند. با این حال، در صورت وجود لکه هایی روی عینک های شما، می توانید آنها را با محلول های شست شوی عینک پاک کنید تا لنزهای شفاف تری داشته باشید و راحت تر بتوانید از طریق آنها ببینید
دهم: تجویز نمره پایین تر از حد لزوم برای جلوگیری از تنبل شدن چشم است.
تجویز عینک با شماره پایین‌تر از حد لزوم برای پیشگیری از تنبل نشدن چشمها نیست. در برخی موارد، اختلاف شدید در شماره دو چشم یا وجود آستیگمات بالا می‌تواند باعث شود که پزشک به شماره عینک پایین‌تری توصیه کند تا بیمار بتواند بهتر با آن هماهنگ شود.
10 باور غلط درباره عینک آفتابی
عینک آفتابی به دلیل دفاع از چشمان در برابر پرتوی آسیب زای فرابنفش (UV)، یکی از وسایل مهم محافظت از سلامت چشم ها است. این پرتوها می توانند تأثیر فوری و کوتاه مدت یا تجمعی داشته باشند. پرتوی فرابنفش دارای سه طول موج A ، B و C است که دو طول موج A و B برای چشم مضر هستند و در معرض طولانی مدت می تواند آسیب زا باشد.
بنابراین در فضای باز، پوشیدن کلاه لبه دار و عینک آفتابی مناسب می تواند خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و سایر بیماری های چشمی را کاهش دهد.
بعضی از افسانه ها و باورهای اشتباه در مورد عینک های آفتابی وجود دارند که ممکن است باعث شود افراد از استفاده صحیح این عینک ها خودداری کنند. در ادامه، چند تصور رایج و غلط در این مورد را بررسی می کنیم :
اول: اهمیت فراوانی دارد که چه رنگی برای لنزهای عینک انتخاب شود
دکتر اُزِرُف معتقد است که تصوری که گاهی در مورد انتخاب رنگ لنزهای عینک آفتابی وجود دارد، دارای پایه‌ای علمی نیست. به عبارت دیگر، رنگ لنز انتخابی باید براساس علایق شخصی باشد و مزیت خاص اثبات شده ای ندارد. دکتر کِی می‌گوید که رنگ تیره یا روشن لنز ها تأثیری برای محافظت از چشم ندارد ولی پلیمر مورد استفاده در لنزهای پلاستیکی آنها مهم است. با این حال بر اساس دیدگاه کارشناسان هرچقدر لنز عینک تیره تر باشد، محافظت بهتری از چشمان شما خواهد کرد.
دوم: هر چه قیمت عینک آفتابی بیشتر باشد، آن عینک بهتر است
نکته این است که قیمت بالا برای یک عینک آفتابی نشانه بهتر بودن آن نیست. مهم این است که عینک آفتابی بتواند چشمان شما را در برابر اشعه UV-A و UV-B محافظت کند. به عبارت دیگر، باید ابتدا برچسب روی عینک را بخوانید و مطمئن شوید که عینک مورد نظر شما می تواند صد در صد از چشمان شما در برابر اشعه UV-A و UV-B محافظت کند. اگر عینک مورد نظر شما این خصوصیت را ندارد، بهتر است از خرید آن منصرف شوید. البته به طور معمول جنس و کیفیت عینک های آفتابی با قیمت بالا بهتر است و یا پوشش هایی مانند ضد خش دارند. اما توصیه می شود در وهله ی اول به نیاز خود توجه کنید که به دنبال چه چیزی هستید؟ و برای چه کاری نیاز دارید؟
مطالب مرتبط: کدام رنگ شیشه عینک بهتر است؟
سوم: باور به اینکه عینک های آفتابی تاریخ انقضاء دارند
بسته به نوع عینک آفتابی، تاریخ انقضای آن متفاوت است. با این حال، تصور غلطی وجود دارد که بیشتر استفاده کردن از عینک آفتابی منجر به کاهش محافظت در برابر اشعه UV می شود اما تا کنون هیچ نتیجه علمی در این زمینه وجود ندارد.
چهارم: عینک های ارزان خوب نیستند
با توجه به گفته های دکتر کِی، قیمت بالای یک عینک آفتابی نشانه بهتر بودن آن نیست. در واقع، مهم این است که عینک مورد نظر بتواند چشمان شما را در برابر اشعه های «یو وی ای» و «یو وی بی» محافظت کند. برای اطمینان از این موضوع، دکتر «اینا اُزِرُف» می‌گوید که باید ابتدا برچسب روی عینک را بخوانید و مطمئن شوید که عینک مورد نظر صد در صد قابلیت محافظت را دارد.
در مورد محافظت از اشعه «یو وی»، دکتر کِی می‌گوید که تصور بر اینکه عینک های گران قیمت بیشتر از عینک های ارزان قیمت محافظت می‌کنند، اشتباه است. عینک های ارزان هم می‌توانند از چشمان شما در برابر اشعه های «یو وی ای» محافظت کنند، اما مسئله کیفیت لنز های پلاستیکی آنهاست که دید را به مخاطره می‌اندازد و ممکن است سردرد به همراه داشته باشد. لذا، بهتر است همیشه لنزهای مناسب را برای عینک آفتابی خود تجویز کنید، حتی اگر مقاومت آن عینک صفر باشد. همچنین، دکتر کِی می‌گوید که رنگ تیره یا روشن لنز ها تأثیری برای محافظت از چشم ندارد ولی پلیمر مورد استفاده در لنزهای پلاستیکی آنها مهم است. در نتیجه، هرچقدر لنز عینک تیره تر باشد، محافظت بهتری از چشمان شما خواهد کرد.
دکتر کِی باور دارد که عینک های ارزان هم می توانند چشم ها را در مقابل اشعه های «یو وی» محافظت کنند، اما مشکل اصلی در کیفیت لنزهای پلاستیکی آنهاست که ممکن است باعث سردرد شوند. خانم دکتر کِی نیز همیشه به بیمارانش لنزهای مناسب را تجویز می کند، حتی اگر مقاومت آن عینک صفر باشد.
پنجم: تمام عینک ها هم در برابر اشعه های «یو وی اِی» و هم در مقابل اشعه های «یو وی بی» مقاوم هستند
به عنوان یک پاسخ به این ادعا، دکتر جاستین بازن، اپتومتریست و مالک کلینیک پارک اسلاپ آی در بروکلین، می گوید که تمامی عینک ها قادر به محافظت از چشم ها در برابر اشعه های «یو وی اِی» و «یو وی بی» نیستند، بلکه باید روی برچسب هر عینک آفتابی برای اطمینان از محافظت در برابر این اشعه ها دقت شود. این نکته مهم توجه به این موضوع را الزامی می کند که هر عینک باید از کیفیت لنز و مواد سازنده آن بررسی شود.
ششم: اینکه فقط در فصل تابستان به این عینک ها نیاز دارید از باور های غلط درباره عینک است
اگر شما تنها یکبار در هنگام اسکی کردن در مقابل اشعه آفتاب قرار گرفته باشید، ممکن است متوجه شوید که در فصل زمستان نیز آفتاب می‌تواند آزاردهنده باشد. به عقیده دکتر بازن، تصور رایج در بین بیشتر مردم این است که در فصل سرد میزان اشعه UV کمتر از سایر فصول است، اما واقعیت این است که انعکاس این اشعه‌ها از برف و در فصل زمستان می‌تواند به چشم آسیب برساند. بنابراین، استفاده از عینک آفتابی در تمام فصول سال، از جمله در فصل زمستان نیز توصیه می‌شود.
هفتم: استفاده از عینک هایی که كنار خیابان به فروش می‌رسند هیچ زیانی برای چشم ندارد!
این نیز یک باور غلط دیگر است، باید توجه داشت که استفاده از عینک‌هایی که کنار خیابان به فروش می‌رسند، ممکن است ممکن است به دلیل نداشتن استاندارد های یک عینک آفتابی خوب برای چشم آسیب زا باشند. البته کیفیت این عینک‌ها متفاوت است و نمی‌توان به طور کلی در مورد آنها حکم داد. بعضی از عیب‌های این عینک‌ها شامل فاصله‌ی یکسان و ثابت بین دو شیشه‌ی عینک است که ممکن است با فاصله‌ی چشم فرد هماهنگ نباشد و در نتیجه استفاده برایش آزاردهنده باشد و چشم‌هایش خسته شود.
همچنین شماره‌ی انتخابی ممکن است کمتر یا بیشتر از حد لازم باشد و باعث خستگی چشمها شود. علاوه بر این، استفاده از این عینک آفتابی ممکن است باعث شود که فرد به چشم مراجعه نکند و از معاینه کامل سالانه چشم و بررسی وضعیت دید محروم شود. بنابراین، در سنین 40-30 سالگی که احتمال ابتلا به نزدیک‌بینی وجود دارد، حتی اگر فرد هیچ مشکلی نداشته باشد باید برای چکاپ به چشم پزشک مراجعه نماید .
هشتم : اندازه عینک آفتابی مهم نیست
برای حفاظت از چشمانمان در برابر پرتوهای فرابنفش، بهترین راه حل استفاده از عینک آفتابی بزرگتر است. این نوع عینک‌های آفتابی، پوشش بیشتری به چشمانمان می‌دهند و میزان آسیب ناشی از نور خورشید را به حداقل می‌رسانند. به همین دلیل، برای حداقل کردن میزان نور فرابنفشی که به چشمانمان وارد می‌شود، استفاده از عینک آفتابی بزرگ بسیار موثر است.
نهم: بچه ها به عینک آفتابی نیاز ندارند
همچنین، برخلاف باورهای رایج، استفاده از عینک آفتابی تنها برای افراد بالغ نیست و بچه‌ها نیز می‌توانند از آنها استفاده کنند. در واقع، چشمان کودکان نسبت به چشمان بزرگسالان، حساسیت بیشتری به پرتوهای فرابنفش دارند و بنابراین نیاز به حفاظت بیشتری دارند. به همین دلیل، به کودکانمان باید از سنین پایین تر استفاده از عینک آفتابی آموزش داده شود.
دهم: عینک ها می توانند سد نورهای شدید شوند
با توجه به توضیحات دکتر “بری کِی”، تنها لنزهای پلاریزه قادر به سد کردن نور شدید هستند. این نوع لنزها با زاویه های خاصی در شیشه عینک تعبیه شده اند که نور را به درستی منعکس می کنند و می توانند از چشمان شما در مقابل تابش های خیره کننده محافظت کنند. لنزهای پلاریزه تابش های خیره کننده سطوحی مانند آب، آسفالت، برف و یخ را منعکس می کنند و از ورود آنها به چشم جلوگیری می کنند، به عبارتی دیگر استفاده از لنزهای قطبی، سطح نور منعکس شده را کاهش داده و کنتراست دید را بهبود می بخشد. به همین دلیل این عینک آفتابی برای کوهنوردان، رانندگان و دریانوردان توصیه می شود. بنابراین باید به خاطر داشت که نورهای پولاریزه با نور “یو وی” متفاوت است و اکثریت عینک های آفتابی قادر به محافظت از چشمان ما در برابر اشعه “یو وی” هستند.
